ここでは美容歯科についてのお役立ち情報をお届けしています。
美しく光る歯は美容歯科でホワイトニング

美しく光る歯は美容歯科でホワイトニング



美しく光る歯は美容歯科でホワイトニングブログ:17/12/29


ダイエットに成功して
目標の体重に到達すれば、嬉しい限りですが…

目標体重に到達したからといって、
元通りのご飯に戻してしまえば、
おそらく確実に体重は増えてしまうでしょう。

逆に、今までのダイエット生活を続けていけば、
自分の理想としている体型よりも細くなってしまいます。

なので、ダイエットは
目標点に到達したあとが「厄介」なんですよね!

よく「リバウンド」という言葉を耳にします。

痩せたことに安心して、
元通りのご飯に戻したら、
結果体重が増えてしまったというやつですね。

ダイエットした直後というのは、
不安定な状態となっています。

ですから、ご飯を食べすぎると
すぐに体重にあらわれてしまいます。

リバウンド対策として、
僕が実践しているのは
「こまめに体重計に乗る」ことです。

コンスタントに体重計に乗ることによって、
自分の体重の増減を理解することができます。

たとえ体重が増えたといっても
こまめにのっていれば、大した増量ではないはず。

ですからリカバーしようと思えば、
容易に取り返すことができる体重の増え方なんですよね。

だいたい、
リバウンドの恐怖というのは
一ヶ月程度続くのが一般的です。

一ヶ月を過ぎて、理想の体重をキープすることができれば、
おそらく元通りのご飯に戻しても
問題はないでしょう。

というのも、
自分の肉体が初期化を果たすからです。

そして情報の再入力を行い、
今の理想的な体重の状態を
「通常」という風に認識をするからです。

このようにダイエットというのは
ただ単に体重を減らすことだけが目的ではありません。

減らした体重の状態を、
いかに長いことキープし続けるかが、
ダイエットのカギになってくるのです。

明日はいい日かな~
美しく光る歯は美容歯科でホワイトニング

美しく光る歯は美容歯科でホワイトニング

★メニュー

皮膚へのフェイスアップがたるみ治療には効果的
あなたの悩んでいる頬のしみ治療に必要とする期間
レーザー治療で皮膚に対しての効果的なしみ治療が可能
まつげエクステがオススメ!こんな方に是非ご利用いただきたい
皮膚にニキビ跡が発症してしまう恐れのあるにきび治療の遅れ
しわやたるみ治療器サーマクールはメスは一切必要無し
入院をする必要は無く気軽なヒアルロン酸で豊胸
フラクショナルco2レーザーを受けることで美肌治療に効果的
美しく光る歯は美容歯科でホワイトニング
ワキガ治療によって悩みの体臭対策


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)これが効果的な豊胸!納得の美容術