あなたの悩んでいる頬のしみ治療に必要とする期間ブログ:16/06/18


みなさんおはようさんですー

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも9時に起きてダラダラ・・・

待ったり過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは9時から
エアリーシェイプと肩コリ体操をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも一週間前友達が5kg太って
コシがねって話をしていてウォーキングを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は千歳で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

金萬ラーメンが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、ママオススメのダイエットEXを
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前に寒天ゼリー食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエットシェイク ストロベリー味を愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。



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