レーザー治療で皮膚に対しての効果的なしみ治療が可能ブログ:17/12/28


オハヨー

今日は曇天。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エアロビガールを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは知り合いに教えてもらったんだけど、
腕立てとかしようとしても19時とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさを腕を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに大阪駅のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク ココア味にダイエットEXに
ダイエットゼリー りんご味・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

みなさんそんな時、あるよねー。

5KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


19時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ3日は水族館。

いきなりできなそう・・・



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